Chất xơ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Chúng ta có thể bổ sung chất xơ cho cơ thể thông qua chế độ ăn hàng ngày với các loại thực phẩm phổ biến như: rau xanh, trái cây tươi, các loại củ, hạt, ngũ cốc,…Tuy nhiên, không ít trường hợp lại khiến cơ thể rơi vào tình trạng thiếu chất xơ như:








Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.