Nám da: Nguyên nhân và cách khắc phục hiệu quả

Nám da là vấn đề không gây hại đến sức khỏe nhưng lại tác động nghiêm trọng đến tâm lý. Chính vì thế, việc tìm ra cách khắc phục nám là điều được rất đông chị em quan tâm. Vậy chính xác, lý do khiến nám xuất hiện là gì và phải làm sao để điều trị dứt điểm? 

Nguyên nhân gây hiện tượng nám da 

Nám da được định nghĩa là một bệnh lý liên quan đến hiện tượng rối loạn sắc tố. Chính vì lẽ đó mà nám ít xảy ra ở phái nam, chủ yếu xuất hiện ở phụ nữ. Bước qua độ tuổi 20, tình trạng này sẽ có cơ hội xuất hiện nếu bạn không phòng ngừa. Để bảo vệ nhan sắc, bạn nên biết đến những nguyên nhân gây nám da sau: 

Nguyên nhân bên trong 

Đây là những nguyên nhân nội sinh, do cơ thể bị tác động hoặc cơ địa. Nám da do di truyền xảy ra khá phổ biến, và là đối tượng khó điều trị nhất. Đối với những lý do còn lại, bạn có thể điều trị nhưng không chắc chắn về việc dứt điểm. Vì xuất phát từ bên trong, do cơ thể thay đổi nên hiện tượng này còn được gọi là nám da nội tiết.

Sử dụng thuốc tác động đến estrogen

Nám sẽ hình thành nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên, ảnh hưởng nội tiết tố. Bên cạnh đó, nếu bạn đang phải sử dụng estrogen thay thế, nám cũng có thể xuất hiện. Những người mắc bệnh về buồng trứng, tuyến giáp cũng dễ bị nám da hơn bình thường. 

Lão hóa da 

Một nguyên nhân phổ biến khác gây nám là do vấn đề lão hóa ở phụ nữ. Collagen suy giảm, nội tiết rối loạn sẽ khiến da xuất hiện các đốm nâu. Vì vậy, bạn cần có biện pháp bổ sung Collagen hiệu quả để giúp da luôn trắng sáng. Bạn nên lựa chọn mỹ phẩm, thực phẩm chức năng an toàn vì việc nhiễm độc chì, thủy ngân từ mặt hàng không rõ nguồn gốc cũng gây nám. 

Căng thẳng kéo dài 

Rất nhiều chị em bỏ qua nguyên nhân này khi tìm hiểu về vấn đề nám da. Thực chất, làn da chịu ảnh hưởng rất lớn từ hệ thần kinh. Nếu thường xuyên căng thẳng, trí não sẽ tác động đến cơ thể gây thay đổi nội tiết. Điều này gây nên vấn đề nám và tập trung chủ yếu ở gương mặt của bạn. 

Nguyên nhân bên ngoài

Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, bạn cũng sẽ thấy vết nám hình thành. Nguyên nhân vì trong ánh sáng mặt trời có chứa các tia bức xạ UVA, UVB. Chúng kích thích tế bào Melanocytes sản sinh Melanin không kiểm soát gây đen da, đặc biệt nếu bạn có tiềm ẩn dị ứng thì vấn đề rối loạn sắc tố da sẽ xuất hiện. Từ đó, làn da của bạn có nhiều đốm nâu và vấn đề lão hóa cũng bị đẩy nhanh. 

Dị ứng da, nhiễm độc da cũng là những nguyên nhân khiến nám da hình thành. Vì vậy, bạn nên cẩn thận trong việc sử dụng mỹ phẩm để tránh làm da bị tổn thương. 

Chế độ ăn uống là yếu tố tác động, kích thích nám da nhanh xuất hiện. Bạn nên chú trọng sử dụng nhiều trái cây tươi để bổ sung vitamin giúp làm đẹp da, tăng cường chất xơ và nước để đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Cách khắc phục tình trạng nám da 

Nếu đã bị nám da, bạn cũng đừng quá lo lắng mà dùng thuốc điều trị “vô tội vạ”. Để loại bỏ nám, bạn phải kết hợp nhiều biện pháp và có sự can thiệp y tế. Bạn có thể tham khảo những cách khắc phục vấn đề này sau đây từ Vân Anh Pharmacy: 

Điều trị nám da 

Trước tiên, bạn cần chuẩn bị tâm lý rằng điều trị nám sẽ cần sự kiên trì, cố gắng. Thời gian của một liệu trình trị nám da có thể lên đến 1 năm nếu da của bạn đã tổn thương nặng. Trong quá trình chữa bệnh, bạn sẽ cần phối hợp với bác sĩ sử dụng nhiều biện pháp để giúp da trở lại như ban đầu. 

Với nám da nội tiết, nguyên nhân xuất phát từ bên trong nên bạn phải sử dụng thuốc để cân bằng estrogen. Thêm vào đó, bạn cũng cần thực hiện phương pháp Laser nhằm ức chế sản sinh sắc tố Melanin. Chế độ ăn uống cũng cần được chú trọng, bổ sung thêm nhiều vitamin có lợi. 

Với nám da thông thường, bạn sẽ cần can thiệp Laser và dùng các sản phẩm đặc trị. Những cách này sẽ giúp tái tạo da, ức chế sản sinh Melanin, làm trắng da hiệu quả. Lưu ý cần nhớ là bạn phải dùng thêm kem chống nắng để bảo vệ mình. 

Chăm sóc sau khi điều trị 

Bác sĩ sẽ kê toa cho bạn thuốc uống và thuốc bôi để điều trị nám da thêm tại nhà. Bạn phải kiên nhẫn sử dụng hết các loại thuốc này và thực hiện đúng hướng dẫn. Bạn cũng đừng quên thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống để cải thiện làn da, bao gồm: 

• Sử dụng thực phẩm có chứa nhiều Glutathione như cà chua, đậu bắp, măng tây, rau chân vịt, bông cải xanh. 
• Sử dụng thực phẩm chứa nhiều vitamin C và E như khổ qua, bơ, cam, quýt, ổi, dâu tây. 
• Bổ sung thực phẩm giàu Selen như trứng, tôm, cua, ghẹ, cá, nấm để ngăn nám da tái phát.
• Thoa kem chống nắng và che chắn kỹ mỗi khi ra ngoài, hạn chế tiếp xúc với ánh sáng mặt trời từ lúc 12 – 16h. 

Sử dụng viên uống Collagen Thiên Sắc Linh

Viên uống Collagen Thiên Sắc Linh là lựa chọn hoàn hảo cho phái đẹp, hỗ trợ điều trị nám da. Thành phần của sản phẩm còn giúp chống oxy hóa, dưỡng trắng sáng và làm mịn da hiệu quả. Đặc biệt, nếu đã bước qua tuổi 20, bạn nên chú trọng bảo vệ mình để tránh gặp các vấn đề khác, không chỉ là nám.

Nám da hình thành vì nhiều nguyên nhân, và cần có thời gian để điều trị hiệu quả. Vì vậy, bạn hãy cố gắng tuân thủ liệu trình mà bác sĩ đề xuất nếu muốn cải thiện nhan sắc. Ngoài ra, bạn cũng nên áp dụng thêm các biện pháp chăm sóc tại nhà và dùng viên uống Collagen Thiên Sắc Linh. Những cách làm này sẽ giúp bạn có được làn da mịn màng, trắng hồng, duy trì sự trẻ trung vốn có.